体調管理！

いつも、仕事より体調を最優先させております。
無理をするべきではないとツネヅネ思っております。
もちろんしっかりと仕事をしての話。

ここで言いたいことは、



いい仕事は健康な体から！



ということ。
モノクロデザインの健康面のモットーです。
いい食べ物を食べて、よく飲み物を飲んで、よく寝ること。
これが大事です。



ただ・・・だいたい同じ日に納品がいくつか重なり、
さすがの私、身体を顧みずに1〜2週間ほど仕事をしておりました。


一日が24時間しかないのであれば、
削る時間は寝る時間・・・
あまり寝てないのに加えて
熟睡はしないように(寝坊するので)
ベッドではなくソファで寝る・・・
これを一週間以上・・・
ご飯も一人の時はてきとうにすます。


振り返ってみると、
しんどかったあああ

びっくりしました。


そして全てやりきってから
休みの日になると、
しっかり風邪をひきました。

なんて素直な身体でしょう。



みるみるうちに免疫力がなくなったのでしょうね。

いつもなら一日寝てたらすっと元気になるのに
今回は数日寝込んでしまいました。


もちろん納品したものは良いものが作れたと自負しております。
その後でガタがきちゃいました。


いやいや、元気が一番！
何よりも、健康が一番です！



琵琶湖のまつぼっくり。